Авторская практика Павла Ткаченко

Стоматологическая клиника Харькова

Как правильно чистить зубы

 

Как правильно чистить зубы: фотоСегодня трудно отыскать человека, который скажет, что он не знает, как ухаживать за ротовой полостью. Ведь, как правило, к такой простой гигиенической процедуре как чистка зубов нас приучают с раннего детства.

Тем не менее, врачи-стоматологи утверждают, что на самом деле далеко не все уделяют достаточно внимания качественному уходу за полостью рта. При этом люди, как правило, даже не догадываются о существовании такой проблемы до момента появления стоматологического заболевания. Именно поэтому так важно обучится правильной чистке зубов, которая способна свести риск развития болезней ротовой полости к минимуму.

Универсальная методика чистки зубов

Сегодня достаточно популярны так называемые «именные» методики, схемы и рекомендации по уходу за полостью рта. Они отличаются друг от друга, как правило, характером/силой движений, их последовательностью и расположением зубной щетки по отношению к зубному ряду/деснам. При этом существует несколько общих правил, признанных всеми высококвалифицированными стоматологами мира, которые определяют, как именно нужно чистить зубы:

  1. Методика чистки зубов: фотоДлительность чистки – не меньше 180 секунд (для каждой зоны – 10-20 секунд).
  2. Щетку относительно коронок/десен стоит держать под углом в 45о.
  3. Очищают полость рта в день дважды (утром/вечером).
  4. Чистку начинают с передних коронок, постепенно передвигаясь к задним.
  5. Сначала прорабатывают щеткой нижний, а затем верхний зубной ряд (то есть разделяют чистку на 2 этапа).
  6. В первую очередь чистят внешнюю поверхность зуба (щетка размещается горизонтально), а затем внутреннюю (размещается щетка вертикально).
  7. Верхние коронки прорабатывают выметающими движениями сверху вниз, а нижние наоборот. При этом жевательную поверхность обрабатывают круговыми движениями.
  8. После того, как коронки почищены, стоит в обязательном порядке очистить поверхность языка от бактерий/налета.
  9. По окончанию чистки зубов/языка рекомендуется использовать специальный раствор-ополаскиватель.

Чистка зубов с брекетами

Правильная, качественная и регулярная чистка зубов для тех, у кого установлена брекет-система – это очень важная, но совсем нелегкая процедура. Сложность очищения коронок с брекетами от остатков пищи/налета/бактерий состоит в том, что корректирующие конструкции закрывают значительную часть поверхности зуба и тем самым препятствуют доступу к ней зубн

ой щетке.

Именно поэтому для людей, которые носят брекеты, ведущими стоматологами были разработаны специальные правила по уходу за зубами:

  1. Коронки стоит чистить после всех приемов пищи.
  2. Кроме обычной зубной щетки необходимы и другие приспособления:
    • щетка ортодонтическая со щетиной V-образной формы – ею удаляют налет с внешней/внутренней поверхности коронок;
    • зубная нить – подходит для удаления в межзубных промежутках остатков пищи/налета;
    • специальные ершики – применяются для очистки элементов брекет-системы и поверхности коронки под/между ними;
    • ирригатор – используется для обработки других труднодоступных мест.
  3. После чистки коронок обязательно используется ополаскиватель.